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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【日本TENGA】HOLE-LOTION低濃度潤滑液 W-黑-12hr這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【日本TENGA】HOLE-LOTION低濃度潤滑液 W-黑-12hr的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

此頁面所使用之TENGA商品圖像版權，均屬於TENGA日本總公司及台灣分公司所有，本頁面以正當申請程序授權使用，禁止任意轉載及變更。圖像授權碼：

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品牌名稱

香味

• 無味

款式

• 溫感

類型

• 一般

容量

• 51-150ml

成份

• 水性

產地

• 日本

商品規格

• ．商品名稱：TENGA HOLE-LOTION低濃度潤滑液(W-黑)
  ．商品容量：170ML
  ．商品產地：日本進口
  ．商品顏色：外包裝黑色

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熱點新知搶先報

文：木木 ... 1 木木最喜歡看《父母愛情》，這部劇已經被我看了不下5遍。資本家大小姐的安傑，長得漂亮，知書達理，是大家閨秀的模樣，但是她的性格中也有一些任性，愛慕虛榮和矯情，在她結婚後，她的這些性格一直保留著。 安傑之所以能過得這麼幸福，與她遇到的男人，江德福息息相關。 雖然他是一個沒有文化的大老粗，但是他對安傑的愛，無人可以比擬，所以在那個年代，安傑在婚後，還能保持著自己喜歡喝咖啡的小資情調，這些都是因為江德福一直寵著她，愛著她，她是那種沒有被生活欺負過的人，因為愛她的男人，已經為她抵擋了生活中的一切。 在安傑結婚後，江德福的前妻張桂蘭，一直是她的假想敵。安傑對江德福的前妻有過一絲猜測，想知道到底是怎樣的一個女人？ 江德福在結婚後，帶安傑和亞菲回過一次老家，不過都沒有見到江德福的前妻。 2 在車子離開走前，江德福的前妻終於出現了，是一個孤苦伶仃的老人。 張桂蘭手扶著牆壁，目送著車子離開，目送那個原本是自己老公的人離開。 ... 江德福上車後，安傑讓江德福看張桂蘭一眼，江德福撇了一眼，立馬不看，還把臉都拉下來了。 ... 江德福上一段婚姻的破裂，他跟所有人說的都是父母包辦，兩個都沒有感情。其實真正的原因是，在他結婚離開老家後，前妻和自己的二哥在一起了。 關於婚姻破裂的真實原因，江德福從未跟任何人說過，更沒有在離婚後說過前妻的任何壞話。 在安傑沒有見過他前妻之前，他也曾對江德福，旁敲側擊過，看能否打聽出一些關於前妻的私事。 哪怕是最難堪的原因選擇了離婚，江德福也沒有在任何人面前，說過前妻的壞話。恰恰是這一點，暴露了江德福真實的人品，他確實是一個踏實、可以依靠的男人。 ... 3 張桂蘭死後不久，兒子江昌義，明明知道江德福不是他的父親，卻為了自己的前途，強行認江德福為父親。 ... 本來在結婚後，在安傑知道江德福曾離婚後，就逼問他有沒有孩子。 ... 當時江德福的回答是否定的，突然冒出來的孩子，打亂了安傑的陣腳，所有人都以為江昌義是江德福和張桂蘭的孩子。 安傑氣壞了，甚至還離開了小島，江德福都沒有說實話，沒有說妻子對自己不忠，沒有說那不是自己的孩子。 江德福安排江昌義的工作，最後還做了軍官，對於自己的孩子，江德福都沒有任何提醒和幫助。 後來，江昌義愛上了安傑姐姐，安欣的女兒安然，兩個人談起了戀愛，特殊的血緣關係，讓兩個人變成近親，安傑無法答應。 ... ​是安然主動說出江德福和江昌義的關係，兩個人的感情才最後確認。 現實生活中，有很多男人在分手後，無數次詆毀前任，甚至把兩個人感情破裂，所有的原因都怪罪於前任。 雖然江德福對前妻確實冷淡，但是能夠在離婚後不說前妻一句壞話，就已經暴露了他真實的人品。 嫁人要嫁江德福，最妻應該多學學安傑，這樣的婚姻，才能真正攜手一輩子。 感謝您的喜愛，我是木木，豹紋作者，專寫婚姻情感、暖心故事。關注我，會給您帶來更多精彩內容。

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文章來源取自於：

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