保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
- 盒裝
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
成份
- 乳酸菌
- 山苦瓜
- 大麥若葉
- 酵素
產地
- 日本
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新華社莫斯科3月29日電綜合新華社駐亞歐地區記者報導：在過去24小時內，5個亞歐國家新冠肺炎病例數繼續增多；俄羅斯總統普京、哈薩克斯坦和吉爾吉斯斯坦政府部門就疫情防控作出新表態；烏克蘭、亞塞拜然、烏茲別克斯坦出臺防疫新規定。 俄羅斯政府「遏制新冠病毒」網站29日更新的數據顯示，俄境內新增新冠肺炎確診病例270例，累計病例增至1534例；新增死亡病例4例，累計死亡8例；新增治癒15例，累計治癒64例。數據顯示，俄已有60多個地區發現確診病例，其中莫斯科市有1014例。 29日，烏克蘭新冠肺炎確診病例新增109例，累計病例升至418例，累計死亡9例，治癒5例；亞塞拜然目前已累計確診新冠肺炎病例182例，其中15人治癒，4人死亡；烏茲別克斯坦當日新增新冠肺炎確診病例29例，累計確診133例，其中7人已治癒，死亡2人；哈薩克斯坦和吉爾吉斯斯坦分別累計確診265例和84例，當日分別新增61例和26例。 克里姆林宮網站29日公布了俄總統普京當天對新冠肺炎疫情防疫工作下達的多項指示，其中包括持續調研俄經濟形勢、減輕部分公民還貸和納稅壓力、針對特定家庭發放補貼等多個方面。 哈薩克斯坦信息和社會發展部部長阿巴耶夫28日指出，哈新增確診病例中出現越來越多沒有國外旅行史、密切接觸史的患者，社區感染威脅不斷增大。哈總統托卡耶夫29日在社交媒體上表示，要為新冠肺炎疫情期間在一線工作的醫護人員制定補助新標準。 在防疫措施方面，烏克蘭自28日起關閉邊界，不允許客運車輛進出該國，但在烏克蘭邊防局授權可臨時開放的口岸，海外烏公民可駕駛私人車輛或步行入境烏克蘭。烏克蘭於本月17日起暫停國際鐵路列車和航班進出該國，本月18日起暫停烏境內所有城際和州際鐵路、航空、公路和地鐵客運。這些防疫措施將持續至4月24日。 亞塞拜然從29日開始在全國範圍內實行更嚴格的交通管控措施，其中包括境內所有地區及城市間交通一律停止，僅貨物運輸及醫療用途的車輛等除外。 為防疫情蔓延，烏茲別克斯坦政府決定從3月30日6時起至4月20日，除持有特殊許可和特殊類別車輛外，其他車輛一律禁止在該國通行。（執筆記者：欒海；參與記者：李奧、李東旭、張繼業、關建武、李銘、蔡國棟）（完）
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文章來源取自於：
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